¿Tener un entrenador personal online funciona para todos?

Algunas personas aún no se deciden por un entrenador personal online, prefieren uno presencial, les da más confianza. Sin embargo, considero que esto depende de cuán disciplinado seas con tu entrenamiento y de qué quieres conseguir. Por ejemplo, una persona con una lesión debe contar con un entrenador a su lado, es necesario, pero para aquellas personas que se sienten bien y seguras, un entrenador online es muy útil.

Lo cierto es que presencial u online es mejor que hacer ejercicio bajo ninguna supervisión. Si deseas hacer una rutina de acuerdo con tus características físicas, necesidades e intereses, un entrenador es necesario, para que conforme el plan adecuado y siga el entrenamiento día a día.

Eso sí, siempre hay que seguir las indicaciones al pie de la letra para evitar problemas y lesiones y, muy importante, debes cuidar tu alimentación, en vano practicarás, harás la rutina perfecta si después llegas a la casa, abres la nevera y comes lo primero que encuentras. Hay que cuidar tu rutina de ejercicios y tu alimentación, solo de esta manera obtendremos mejor calidad de vida.

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